祝！ランニング再開！
前回、膝の故障でランニングを断念したのが約3ヶ月前。
やっとのことで普通に軽く走れるようになってきた気がするので、この4月1日からランニングを再開。
同時に、やめてしまっていたダイエットも再開することに。目標は2つ。
一つは、6月に開催される(お誘いを頂いている)マラソン大会5kmの部に出ること。また、このタイミングまでに体重を65kgまで落とすこと。
前回のダイエットで78kgから72kgまで落としたのだが、この3ヶ月で戻っているかとおもいきや、全然体重が増えていなくてひと安心。ダイエットのモチベーションも維持できそう。
さぁ、4月。頑張っていこう！
膝が。。。痛い。。。
ジョギング2日目をにして、すでに膝が悲鳴をあげている。。
今朝はそうでもなかったけど、今オフィスから自宅へ帰る途中で、左膝に激痛でホームのベンチで休憩中。
明日朝走れるかなぁとか言うレベルではなく、俺歩いて帰れんのかレベル。
マズイ。。。
世田谷食品のグルグルグルグル グルコサミンとか飲まないとダメかも。